Pour préparer toute séance pour commencer à se guérir du stress, de l’anxiété ou des angoisses, à utiliser le matin 5 minutes avant de se lever et le soir au moins dix minutes et chaque fois qu’une pensée anxiogène apparaît.
Vous pouvez utiliser la formation complète sur le stress en suivant le lien ci-dessous…
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